（通讯员 范千涵）2019年的校运会上，她在女子3000米预决赛中奋力拼搏、坚持到底，取得了小组第二、全校第十七名的好成绩。在没有比赛安排的时候，她也一刻不休息，积极参与到为参赛同学加油、陪跑和后勤服务的队伍中去，她就是来自9500app金沙集团2019级地理科学公费师范专业的师卓君。

当她在小组赛中毫无压力地第二个冲过终点时，赛场上的同学们都为她鼓掌、欢呼，为她的精彩表现点赞。

训练充分 自信满满

“师卓君同学跑得没有任何负担，很轻松，感觉她还能再跑五圈！”看过女子3000米比赛，和师卓君同班的许福慧激动地说道。对于这场3000米的长跑比赛，师卓君也坦言：“跑起来之后发现并没有想象中的那么难。”

她的自信和从容来源于长期的锻炼和积累。见到师卓君之后，笔者从谈话中得知，师卓君每周会进行三四次夜跑训练，3000米只是她的起步路程。“一般会跑3-5公里。”师卓君说，“最多的时候会跑10公里。”

热爱运动 重拾热情

谈及这是否是她从小就坚持下来的习惯时，师卓君给出了否定的答案。她回想起自己关于“跑步”这项运动的记忆：小学跑步倒数第一；初中的学校对800米的要求严格，从那时开始不得不做跑800米的练习；高中为了照顾学业、迎战高考，逐渐荒废了跑步的锻炼。直到毕业后的暑假，有了充足的时间，她才重新开始练习，并且一直坚持到了现在。“我很喜欢跑步。”师卓君说：“而且跑步是一项几乎没有门槛的运动。只要愿意去跑，渐渐地就能跑好，与天赋没有那么大的关系。”

师卓君不仅热爱跑步，还喜欢其他的体育运动。她是院体育部部员、院排球队成员，还负责校运会男女混合跳绳接力这一项目的培训。在这一项目上9500app金沙集团取得了第八名的好成绩，这她令非常骄傲。

人人为我 我为人人

师卓君也提到，她的信心不仅仅来源于自己，还有来自于支持她、为她加油的同学们。“比赛的前一天晚上没有睡好，甚至在开赛前、开跑后的第一圈都还有些紧张。”在那种情况下，除了相信自己，她还相信城环、相信同学们对自己的支持与鼓励。

“应援太到位了，一到我们院就听不到其他院的加油声，‘城环，加油’的声音跑到操场的另一边都还能听见。还有一些不认识的人，也在为我们加油。”志愿者的陪跑、同学们的鼓励，伴随她完成了3000米的赛程。

“我喜欢运动会的氛围，感觉大家都和我在一起。”实际上，师卓君也是这些“和运动员在一起”的人中的一员。校运会进行的过程中，她基本都待在赛场上，为参赛的同学高呼、呐喊，还陪跑了男子5000米。在一天的比赛结束后也会做一些搬物资的后勤工作。“听到同学们喊我的名字、为我打气的感觉真的很好，在场上的同学一定也会这么觉得。”师卓君无疑成为了“人人为我，我为人人”这一良性循环中的一环，无论是在运动场、或是在观众席，都能看到她活跃的身影。

“运动是很快乐的事情，不要当成一种压力。就拿跑步来说，如果一开始就给自己定硬性的目标，压力太大，当然很难坚持，但是以放松、娱乐的心态开始练习，就比较容易坚持下来，慢慢地就会喜欢上它。”这是师卓君想说给所有同学们的话。她对运动、学习，以及生活中的方方面面都持着积极的态度。相信在未来的跑道上，她也会像这场3000米的比赛一样，奋力拼搏，一往无前，并且跑得更远、更好。